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Los 3 pilares para el éxito y el cambio duradero

  La verdadera medida del éxito no reside en el logro de un objetivo, sino más bien en la habilidad para replicar la consecución de objetivos y hacer que el cambio sea sostenible en el tiempo, en cualquier contexto y circunstancia. Entonces, te preguntarás  ¿Cuál es el secreto del cambio duradero en todas las facetas de la vida? La respuesta es disponer de una psicología y un estado mental basados en el compromiso constante de Click para leer más

La palabra que te motivará para todo el año

Estamos de nuevo en fechas de cierre, de cambio, de transición, acabando un año y a punto de empezar otro con todo lo que conlleva. Entramos de nuevo en deseos e ilusiones (como ir al gimnasio, adelgazar, respetar el horario de trabajo…)aunque muchas veces no prosperan más de varios días. Curiosamente ponemos empeño y empezamos a hacer, hacer… hasta que nos cansamos y abandonamos. Y te habrás preguntado por qué sucede, si nos lo hemos Click para leer más

7 pasos para ganar claridad

Esta semana leí unos escalofríantes porcentajes (no dispongo de la fuente) sobre el nivel de claridad de las personas.    El 50 % de las personas no saben hacia donde se dirigen, ni planean con un plan real su rumbo. El 40% se siente indeciso, se plantean distintos rumbos o algunos inciertos y van en cualquier dirección o varias direcciones distintas o permanecen bloqueados porque les faltan datos para tomar un decisión. El 10% ya ha descubierto lo Que Quiere de verdad… Pero Click para leer más

Incertidumbre: Cómo manejarla

La incertidumbre es  el gran reto de nuestra sociedad actual. Vivimos en un mundo complejo y acelerado en el que es inevitable gestionar o llevar lo mejor que podamos la incertidumbre, entendida como la falta de seguridad, de confianza o de certeza sobre algo, especialmente cuando crea inquietud.   La incertidumbre surge al necesitar tomar una decisión o resolver algo cuando no sabemos ni por dónde empezar.  Es una sensación que puede ser angustiosa al Click para leer más

Cómo sentir la libertad, a pesar de tus circunstancias

Un valor universal en las personas es la libertad, el gran anhelo de ser libres. De hecho, es habitual para mí trabajar con personas que buscan libertad. Que quieren ser libres. Y me recuerdan totalmente a mi hace años, antes de iniciar una serie de cambios en mi vida. Recuerdo que en aquel momento, no podía articular la palabra libertad sin que se me empañaran los ojos. En aquel entonces, no entendía nada. Si bien Click para leer más

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